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Sou graduada em nutrição pela UNISINOS e pós-graduada em nutrição esportiva pela UGF/RJ. Formada em Florais de Bach, pelo Instituto Dr. Edward Bach. Cursos de extensão em Nutrição Funcional pelo Centro Brasileiro de Nutrição Funcional. Ganhadora de cinco prêmios de qualidade empresarial e profissional Agência Focus, na categoria nutricionista. Nutricionista com mais de 13 anos de experiência clínica em atendimentos voltados para o emagrecimento e qualidade de vida. Coach formada em Life Coach, Coaching Executivo Humanizado, Seis Necessidades Básicas Humanas & Empresariais Aplicadas, Coaching Educacional, Oratória Avançada - método Vanessa Tobias Coaching - Florianópolis/SC. Criadora do método de Coaching Nutricional – Leve Mente.

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Melhora do desempenho cardio-respiratório é útil para prevenção/tratamento da Síndrome Metabólica em idosos?

Hoje um post mais técnico - útil para quem trabalha com atividade física e nutrição...segue ai! Abraços

Melhora do desempenho cardio-respiratório é útil para prevenção/tratamento da Síndrome Metabólica em idosos?
Qua, 09 de Fevereiro de 2011 08:29

Estudos transversais tem mostrado uma associação inversa entre desempenho cardio-respiratório e a ocorrência de Síndrome Metabólica (SMet) em homens e mulheres de meia idade e idosos.
Em colunas anteriores apresentamos artigos que avaliaram os efeitos do exercício físico em indivíduos com Diabetes tipo 1 e 2. Agora estamos trazendo dados sobre os efeitos do exercício físico em pessoas idosas (57 a 78 anos) e que foram consideradas como apresentando SMet pelo critério do NCEP (National Cholesterol Education Program).
O trabalho foi publicado no periódico Diabetes Care em julho de 2010, sendo parte de um estudo maior de coorte que vem sendo realizado na Finlandia, Kuopio, denominado DR’s EXTRA (The dose response to exercise training study) e tendo como primeiro autor Hassinen M.
Até a ocorrência desta publicação, existiam alguns dados na literatura sobre a prevenção de SMet em pessoas de média idade e nenhum avaliando a possibilidade de resolução da SMet com aumento da atividade física. Nenhum estudo havia sido conduzido em pessoas idosas. O trabalho aqui descrito foi denominado Desempenho Cardiorespiratório e Síndrome Metabólica em Homens e Mulheres Idosos: estudo tipo dose resposta para treinamento em exercícios físicos.
O objetivo foi avaliar em 1226 pessoas com 57 a 78 anos o efeito do exercício físico sobre o desenvolvimento e resolução da SMet, no período de 2 anos. A captação máxima de Oxigênio Vo (2max) foi realizada diretamente por análise de gases respiratórios durante um teste de capacidade máxima.
Foi mostrado que um aumento da Vo (2max) de um desvio padrão acima do basal, foi associado com diminuição de 44% (95% CI 24-58) do risco de desenvolver a SMet. Um aumento de 1 desvio padrão na Vo (2max) aumentou a chance para resolver a MetS em 1.8 (1.2-2.8) vezes. Os autores concluíram que níveis elevados de desempenho cardiorespiratório são protetores para a ocorrência de SMet e podem ser um tratamento resolutivo em indivíduos idosos com SMet.
Considerando os dados apresentados, entende-se que campanhas para facilitar a participação de idosos em atividades físicas provavelmente seriam úteis para diminuir o número de indivíduos idosos que por diminuírem atividades físicas quando chegam nesta faixa etária apresentam aumento das chances de doença cardiovascular e mortalidade por SMet. Além disso, estudos brasileiros projetados para avaliar esta possibilidade certamente seriam muito bem-vindos, pois poderiam ter aplicação prática imediata

Profa Dra Helena Schmid
Endocrinologista e Presidente do Departamento de Exercícios Físicos da SBD


FONTE:
http://www.diabetes.org.br/colunistas-da-sbd/atividades-fisicas/1674-melhora-do-desempenho-cardio-respiratorio-e-util-para-prevencaotratamento-da-sindrome-metabolica-em-idosos

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