Quem sou eu

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Sou graduada em nutrição pela UNISINOS e pós-graduada em nutrição esportiva pela UGF/RJ. Formada em Florais de Bach, pelo Instituto Dr. Edward Bach. Cursos de extensão em Nutrição Funcional pelo Centro Brasileiro de Nutrição Funcional. Ganhadora de cinco prêmios de qualidade empresarial e profissional Agência Focus, na categoria nutricionista. Nutricionista com mais de 13 anos de experiência clínica em atendimentos voltados para o emagrecimento e qualidade de vida. Coach formada em Life Coach, Coaching Executivo Humanizado, Seis Necessidades Básicas Humanas & Empresariais Aplicadas, Coaching Educacional, Oratória Avançada - método Vanessa Tobias Coaching - Florianópolis/SC. Criadora do método de Coaching Nutricional – Leve Mente.

domingo, 29 de abril de 2012

Depoimento de paciente

Olá, como estou envolvida em vários projetos profissionais acabei deixando de lado o blog, por falta de tempo p escrever. Mas hoje vou compartilhar com vocês a postagem que um paciente colocou no seu Face. Fico feliz em estar participando desse processo de mudança!  Que este texto possa servir de inspiração para outras pessoas alcançarem uma vida mais plena e saudável.

"AGRADECIMENTO 
Há exatos cinco meses atrás, um determinado médico me disse. Você está Diabético e teus níveis de colesterol vão Te colocar em um caixão logo. Se continuar assim, teu tempo será curto.
Confesso que isso em um primeiro momento causou uma confusão na minha cabeça. Parei, refleti sobre passado, presente e futuro e naquele momento, ou seja, na noite daquela Terça 29 de Novembro de 2011 disse. “ Porra nenhuma, isso não me pertence e não vai me derrubar de forma alguma”.
Comecei ali a observar os hábitos de vida que me levaram a aquela terrível situação. Quatro dias depois estava me instalando aqui em Floripa e com uma missão. “Mudar tudo isso”.
Iniciei um trabalho de recuperação de auto estima , começando as minhas caminhadas matinais.
Entrei em contato com minha querida Patricia Campos Ferraz (nutricionista em São Paulo) e através dela encontrei aqui em Floripa uma Nutricionista de Categoria chamada (Dani Melere Nutri) . Neste momento comecei a conciliar minha reeducação alimentar com minhas caminhadas matinais e logo em seguida de caminhada se iniciaram corridinhas leves alternadas com caminhada. Em Março, me matriculei em uma academia e comecei a coordenar Musculação e Cardio. Pronto, virou vicio e não consigo mais ficar um dia sem correr e malhar. Pois bem, como resultante dessa mudança que me submeti lá atrás, reduzi minha calça do 52 para os 48 que já está ficando largo também e perdi desde aquele 29 de Novembro mais de 15,600Kgs ou seja mais do que 3 sacos de Arroz grande. Fiz novamente meus exames médicos e o resultado esperado. Nada de Diabetes, pois na verdade aquela cara que me deu o diagnostico me confessou que eu estava na beira de ter uma e só assim eu ia me conscientizar do problema eminente. O colesterol mergulho e estou com um coração funcionando a pleno.
Hoje corri minha primeira prova de 5K aqui em FLoripa e não posso deixar de confessar que a um minuto da largada escorreram lagrimas dos meus olhos por estar ali mostrando para mim mesmo que consegui dar a volta. A ansiedade foi libertada ao receber a largada e a total euforia tomou conta de mim ao completar aprova em 29:27 Min. Para a vida que eu levava isso é mais do que um recorde. Neste momento eu gostaria muito de agradecer a algumas pessoas que fizeram e fazem parte desta minha conquista e que me motivaram e continuam motivando a este resultado:
- Patricia Campos Ferras – Nutricionista ; Dani Melere Nutri – Nutricionista ; Fabio Kuhlmann (amigão e Personal) e a Silvana Porto que estava lá hoje cedinho me dando aquela força.
Dia 12 de Maio agora, estarei correndo com meu amigo Fabio Kuhmann a prova 5K FILA Night Run em Sampa e pronto para novas emoções.
Portanto pessoal, não adianta dietas e mais dietas se em primeiro lugar a sua cabeça não estiver sintonizada e decidida realmente a encarar uma vida com hábitos saudáveis. Sem essa de começo na Segunda, pois ao ficar nessa, quase bati as botas.
Até a próxima
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