Quem sou eu

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Sou graduada em nutrição pela UNISINOS e pós-graduada em nutrição esportiva pela UGF/RJ. Formada em Florais de Bach, pelo Instituto Dr. Edward Bach. Cursos de extensão em Nutrição Funcional pelo Centro Brasileiro de Nutrição Funcional. Ganhadora de cinco prêmios de qualidade empresarial e profissional Agência Focus, na categoria nutricionista. Nutricionista com mais de 13 anos de experiência clínica em atendimentos voltados para o emagrecimento e qualidade de vida. Coach formada em Life Coach, Coaching Executivo Humanizado, Seis Necessidades Básicas Humanas & Empresariais Aplicadas, Coaching Educacional, Oratória Avançada - método Vanessa Tobias Coaching - Florianópolis/SC. Criadora do método de Coaching Nutricional – Leve Mente.

terça-feira, 16 de abril de 2013

COACHING NUTRICIONAL DE EMAGRECIMENTO INDIVIDUAL 



CONSULTA DE NUTRIÇÃO + RETORNO EM ATÉ 7 DIAS:

  • Levantamento completo: objetivos, rotina habitual, atividade física, histórico de peso,  problemas estéticos,  avaliação do nível de nutrientes ingeridos e sua adequação,  rastreamento de sinais e sintomas, medicamentos e Suplementos utilizados, antecedentes familiares .
  • Solicitação de exames quando necessário
  • Avaliação corporal realizada por circunferências, pregas cutâneas e bioimpedância para determinar:  % de massa muscular, % de gordura, nível de gordura abdominal, IMC.
  • Orientação alimentar para a primeira etapa
  • Prescrição de suplementos, fitoterápicos, nutricosméticos ou florais de Bach, se necessário
APÓS O RETORNO, INICIAMOS O PROCESSO DE COACHING DE EMAGRECIMENTO QUE ENVOLVE:

- 4 consultas semanais + 3 consultas quinzenais

Nesta etapa serão feitas as adaptações necessárias, a avaliação de resultados, o uso de metodologia Coaching para proporcionar clareza no desenvolvimento de competências e habilidades essenciais e específicas para o sucesso e a manutenção do seu objetivo.