Quem sou eu

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Sou graduada em nutrição pela UNISINOS e pós-graduada em nutrição esportiva pela UGF/RJ. Formada em Florais de Bach, pelo Instituto Dr. Edward Bach. Cursos de extensão em Nutrição Funcional pelo Centro Brasileiro de Nutrição Funcional. Ganhadora de cinco prêmios de qualidade empresarial e profissional Agência Focus, na categoria nutricionista. Nutricionista com mais de 13 anos de experiência clínica em atendimentos voltados para o emagrecimento e qualidade de vida. Coach formada em Life Coach, Coaching Executivo Humanizado, Seis Necessidades Básicas Humanas & Empresariais Aplicadas, Coaching Educacional, Oratória Avançada - método Vanessa Tobias Coaching - Florianópolis/SC. Criadora do método de Coaching Nutricional – Leve Mente.

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

alimentos e câncer


Dica:

Os 10 principais alimentos que previnem o câncer:


1° - Maça

2° - Cenoura e Cúrcuma

3° - Castanhas frescas

4° - Cogumelos orientais

5° - Crucíferos (brócolis, couve-flor, repolho, alho-poró, etc)

6° - Arroz Preto

7° - Leguminosas – feijões

8° - Frutas vermelhas (framboesa, morango, etc.)

9°- Folhas verdes escuras (espinafre, couve)

10°- Brotos (alfafa, mostarda, feijão, trigo)

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