Quem sou eu

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Sou graduada em nutrição pela UNISINOS e pós-graduada em nutrição esportiva pela UGF/RJ. Formada em Florais de Bach, pelo Instituto Dr. Edward Bach. Cursos de extensão em Nutrição Funcional pelo Centro Brasileiro de Nutrição Funcional. Ganhadora de cinco prêmios de qualidade empresarial e profissional Agência Focus, na categoria nutricionista. Nutricionista com mais de 13 anos de experiência clínica em atendimentos voltados para o emagrecimento e qualidade de vida. Coach formada em Life Coach, Coaching Executivo Humanizado, Seis Necessidades Básicas Humanas & Empresariais Aplicadas, Coaching Educacional, Oratória Avançada - método Vanessa Tobias Coaching - Florianópolis/SC. Criadora do método de Coaching Nutricional – Leve Mente.

quarta-feira, 4 de agosto de 2010

Chá Energético - para esses dias tão frios!!


CHÁ VERDE ENERGÉTICO
1 lt de água
2 col. (sopa) chá verde
1 lasca de canela
3 cravos da índia
1 col. (chá) guaraná em pó
1 pedaço de gengibre
açúcar mascavo ou adoçante
1 xíc. de vinho tinto seco/ ou suco de uva
Modo de preparo: Colocar numa chaleira 1 litro de água com a canela, cravo da índia, gengibre e o açúcar mascavo. Colocar no forno e deixar fervendo por aproximadamente 15 min. Desligar o fogo, acrescentar o chá e o guaraná em pó deixar em infusão por mais 3 min. Coar e por último colocar o vinho ou suco de uva. É uma bebida energética e que aquece nos dias frios

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