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O que é Coaching Nutricional de Emagrecimento?
O Programa usa as técnicas e metodologia do Coaching juntamente com a neurolinguística e a neurociência para promover maior e melhor mudança na forma de você se relacionar com os alimentos. Com metas claras e habilidades desenvolvidas durante o programa, a pessoa aprenderá a lidar com crenças e pensamentos sabotadores que a impedem de mudar e manter bons hábitos de saúde!
Programa Levemente em grupo:
O trabalho realizado em grupo permite descobrir, transformar e enriquecer o modo de ver a reeducação alimentar de cada um;
Proporciona maior grau de autoconhecimento e autoconfiança;
Aliado a nutrição, aumenta e mantém os resultados positivos;
Escutar o outro auxilia na identificação das suas próprias dificuldades e emoções envolvidas;
O Reforço positivo de um grupo acaba fortalecendo todos os membros; Promove apoio comportamental para o emagrecimento;
Reflete efeitos na saúde global e não apenas na perda de peso;
Fornece ferramentas para evitar a auto-sabotagem e o desagradável efeito sanfona.
Você será capaz de perceber o que o(a) impede de mudar;
O protagonista dos seus resultados é você mesmo;
Resgatando sua auto-estima e confiança;
Identifica qual sua principal fonte de motivação;
Usa de recursos audiovisuais, elaboração de tarefas semanais e rota de metas;
Confraternização final com novo modo de pensar leve;
Possibilidade de encontros posteriores ao primeiro módulo;
Auxilio importante ao acompanhamento nutricional.
http://www.corporesanocaxias.com.br/coachingnutricional.html
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