Quem sou eu

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Sou graduada em nutrição pela UNISINOS e pós-graduada em nutrição esportiva pela UGF/RJ. Formada em Florais de Bach, pelo Instituto Dr. Edward Bach. Cursos de extensão em Nutrição Funcional pelo Centro Brasileiro de Nutrição Funcional. Ganhadora de cinco prêmios de qualidade empresarial e profissional Agência Focus, na categoria nutricionista. Nutricionista com mais de 13 anos de experiência clínica em atendimentos voltados para o emagrecimento e qualidade de vida. Coach formada em Life Coach, Coaching Executivo Humanizado, Seis Necessidades Básicas Humanas & Empresariais Aplicadas, Coaching Educacional, Oratória Avançada - método Vanessa Tobias Coaching - Florianópolis/SC. Criadora do método de Coaching Nutricional – Leve Mente.

domingo, 2 de dezembro de 2012

Emocionante e inspirador!

Segue depoimento de uma paciente...que seja transformador a todos! bjokas

ENAMOREI-ME
Um dia qualquer me olho no espelho
A imagem que vejo me assusta
Sou o retrato fiel de quem desistiu
Desistiu de sonhar
Perdeu a luz...
Não me reconheço
Proximo dos 60 anos
Tenho claro que aquela imagem ja foi diferente
Olho novamente
Com olhar crítico
E decido
Quantas vezes ja mudei isso?
Porque não agora?
E tomo a decisão
Uma decisão forte porque não vem com intenção de provar nada a ninguem
Uma decisão muito particular...comigo mesma
(redundante assim)
Dou o primeiro passo
Acho que esse foi definitivo
Reeducação alimentar
Dali para a frente comecei a ver a alimentação como algo com o qual é possivel negociar, fazer trocas, substituições
Apesar de uma escoliose cronica limitar muito minha vida
Desta vez resolvi praticar atividade fisica em doses homeopaticas
Ja havia uma tentativa exagerada anterior da qual lembrava muito bem
Tenho o local perfeito
(nem tão perfeito segundo alguns fisioculturistas)
Mas é porque eles não tem ideia do milagre que um paraiso pode fazer por nossa motivação
Assim, vou seguindo
Reduzindo peso e medidas
Sem pressa
Em alguns poucos meses
Eu e quase que somente eu e meu espelho começamos a ver a imagem ir se modificando
E nesse momento tudo muda junto
Ja tenho vontade de sair
Prazer em fotografar
E ate chego a curtir algumas fotos que so hoje vejo o quanto ainda estavam longe do grande objetivo
Mas foi bom
Foi muito bom e as tenho todas guardadas
Ali vejo alguem que ousa ate colocar uma foto no cabelo...rsss
Alguem que voltou a enamorar-se de si mesmo
E isso era bom
Mas era preciso continuar
Mesmo porque não era um projeto com inicio, meio e fim
Era um projeto de vida
E como todo projeto
Precisou de reavaliações
Mudanças
Adaptações
O verão é impiedoso
Mas eu passei a ama-lo
Porque ele nos obriga a despirmos nossos medos
E assim foi
Primeiro com um maiô la daquela primeira imagem
Depois, com a coragem de inovar
Numeros menores, decotes um pouco mais ousados
A pele ao ir se colorindo pelo sol
Também colaborou com a mudança da imagem
E nesse apaixonar-me
Redescubro a dança
Aí é fatal
Os resultados se aceleram
Enamorada, sou muito mais feliz
A dança opera esse milagre
Hoje tenho claro que descobri uma nova mulher que nunca esteve aqui
Aqui costumava aparecer aquela que tinha projetos sempre a curto prazo
Nunca projetos de vida
Sei que essa nova mulher ainda vai levar tombos
Mas agora sabe levantar-se
Recuperar-se com mais habilidade
Porque essa nova mulher
ENAMOROU-SE
Enamorou-se de si mesma.

Hoje ja faz mais de ano que teve inicio esse processo, que por ser um projeto de vida não termina nunca.
Deixo aqui meu agradecimento muito especial a pessoas que fizeram parte dele: Dani Melere Nutri (minha querida Nutricionista), Vigilantes do Peso, Minhas filhas amadas que sempre me deram força, minha mãe, minha irmã  que independente de meu estado fisico continuava me amando da mesma forma e a alguns poucos amigos e familia que sempre valorizaram quem eu era, independente da imagem fisica.

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